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一个微不足道的开始

栏目:精选文摘|发布:小格调 已在故事者网站发布【60】篇文章
日期:04-14|来源:互联网|作者:未知|阅读:收藏此文手机阅读

感谢小格调发布精选文摘《一个微不足道的开始》,内容如下:

你有没有想过,你被流行的“1万小时定律”耽误了?要想成为一个领域的专家,需要1万个小时的练习。这是没错,但你真的有必要成为专家吗?很多时候,你根本不需要登上珠穆朗玛峰,你只要爬爬北京香山,就能看到懒虫们看不到的美丽风景。

美国投资博客CodingVC讲过一个“100小时定律”:要超越80%的纯门外汉,你可能都用不了100个小时,有时候甚至10个小时都用不了。

比如理财投资,可能你花1万个小时,也成不了巴菲特;但花不到10个小时,学学记账、指数基金定投,你就能够超越无数“月光族”。比如减肥健身,可能你花1万个小时,也成不了健身教练或运动员;但花不到10个小时,学学各种食物的热量识别、一些简单的锻炼动作,你就能够超越无数还在痛苦节食的减肥者。比如阅读,可能你花1万个小时,也成不了过目不忘的“学神”;但花不到10个小时,学学如何筛掉不值得一读的“水书”,学学如何做笔记和画思维导图,你就能够超越无数“买书如山倒,读书如抽丝”的低效学习者。

再比如绘画,可能你花1万个小时,也成不了达·芬奇;但花不到10个小时,学会画简单的小人、艺术字,你就能够超越那些画盲,在朋友圈集赞无数。比如摄影,可能你花1万个小时,也成不了布列松或森山大道;但花不到10个小时,学会一点简单的光影小技巧,就能用手机拍出很有“艺术感”和“高级感”的照片。

从1万个小时到10个小时,听起来已经很容易了,但为什么上面说到的这些领域,你到现在可能还没入门,还属于被超越的那80%呢?因为你定的起点,还不够低,还不够容易。如果你“宅”得太久,爬香山可能对你而言都太远、太累,第一个起点应该是尝试在周末下楼去转转。

这不是在开玩笑,美国作家斯蒂芬·盖斯在畅销书《微习惯》里,介绍了自己的好习惯养成起点:1天做1个俯卧撑,1天读1页书,1天写50个字。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。如果把起点放大,1天做10个俯卧撑、读10页书、写500个字,看上去“更像样”,也不太难,很多人可能都定过这样的计划,但坚持下来了吗?

我们太容易高估自己的行动力,如果目标定得不够低,为了避免失败,我们很可能就不出发了……这时候小起点的魔力就体现出来了,小到几乎不可能失败、不会有任何负担,快速完成、快速获得成就,继续毫无负担地开始下一步。

就像加缪说的:“一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。”在超越80%的人之前,你可能先要超越自己,不如先从20分钟就能完成的小起点开始,先动起来最重要。

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