文摘精选《一个微不足道的开始》

感谢小格调发布文摘精选《一个微不足道的开始》，内容如下：

你有没有想过，你被流行的“1万小时定律”耽误了？要想成为一个领域的专家，需要1万个小时的练习。这是没错，但你真的有必要成为专家吗？很多时候，你根本不需要登上珠穆朗玛峰，你只要爬爬北京香山，就能看到懒虫们看不到的美丽风景。

美国投资博客CodingVC讲过一个“100小时定律”：要超越80%的纯门外汉，你可能都用不了100个小时，有时候甚至10个小时都用不了。

比如理财投资，可能你花1万个小时，也成不了巴菲特；但花不到10个小时，学学记账、指数基金定投，你就能够超越无数“月光族”。比如减肥健身，可能你花1万个小时，也成不了健身教练或运动员；但花不到10个小时，学学各种食物的热量识别、一些简单的锻炼动作，你就能够超越无数还在痛苦节食的减肥者。比如阅读，可能你花1万个小时，也成不了过目不忘的“学神”；但花不到10个小时，学学如何筛掉不值得一读的“水书”，学学如何做笔记和画思维导图，你就能够超越无数“买书如山倒，读书如抽丝”的低效学习者。

再比如绘画，可能你花1万个小时，也成不了达·芬奇；但花不到10个小时，学会画简单的小人、艺术字，你就能够超越那些画盲，在朋友圈集赞无数。比如摄影，可能你花1万个小时，也成不了布列松或森山大道；但花不到10个小时，学会一点简单的光影小技巧，就能用手机拍出很有“艺术感”和“高级感”的照片。

从1万个小时到10个小时，听起来已经很容易了，但为什么上面说到的这些领域，你到现在可能还没入门，还属于被超越的那80%呢？因为你定的起点，还不够低，还不够容易。如果你“宅”得太久，爬香山可能对你而言都太远、太累，第一个起点应该是尝试在周末下楼去转转。

这不是在开玩笑，美国作家斯蒂芬·盖斯在畅销书《微习惯》里，介绍了自己的好习惯养成起点：1天做1个俯卧撑，1天读1页书，1天写50个字。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。如果把起点放大，1天做10个俯卧撑、读10页书、写500个字，看上去“更像样”，也不太难，很多人可能都定过这样的计划，但坚持下来了吗？

我们太容易高估自己的行动力，如果目标定得不够低，为了避免失败，我们很可能就不出发了……这时候小起点的魔力就体现出来了，小到几乎不可能失败、不会有任何负担，快速完成、快速获得成就，继续毫无负担地开始下一步。

就像加缪说的：“一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。”在超越80%的人之前，你可能先要超越自己，不如先从20分钟就能完成的小起点开始，先动起来最重要。

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