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文摘精选《看恐怖片能增强我们的记忆力吗》

栏目:文摘精选|发布:夕染陌离 已在故事者网站发布【35】篇文章
日期:2022-03-12|来源:读者|作者:库逸轩|阅读:手机阅读

感谢夕染陌离发布文摘精选《看恐怖片能增强我们的记忆力吗》,内容如下:

记忆是稍纵即逝的,我们需要不断地复习以巩固它。为什么当你老的时候,还能想起小时候学习的知识呢?实际上,这是大脑中的一个神奇的结构——海马体在发挥作用,海马体决定了短时记忆到长时记忆的巩固过程。

现在大家都追求“活在当下”。在历史上,确实有这样一个人,只活在“当下”。

20世纪50年代,有一个叫亨利·莫里森的病人。亨利从小就患有癫痫,发病的时候会口吐白沫、双手抽搐,这是会危及生命的。医生找到他脑中引发癫痫的位置,并将其切除,这个地方就是海马体。

切掉海马体后,医生发现,亨利的智力还是正常的,甚至超过普通人的平均智商水平。医生让亨利回忆小时候的事情,例如回忆某一年美国总统是谁,他都清楚地记得。但是亨利没办法形成新的记忆,他认不出给他开刀的医生和护士。

20世纪90年代,也有一个非常着名的病人,叫S.M.。她因为类磷脂蛋白沉积症丢失了部分脑区。她缺失的脑区叫作杏仁核,是一块小小的区域,位于海马体的前端。

丢失了这块脑区之后,相比正常人,她变得无所畏惧。很多人喜欢看恐怖片的原因是挑战自我,但S.M.不一样,她看到恐怖片会觉得有趣、好奇、兴奋,却没有绝大多数人会感受到的害怕。

缺失恐惧也给她造成很大的困扰,因为她根本不会感到害怕,在几次面对危险时,她都无所畏惧,为此,她差一点儿丧命。

在基本的情绪分类里,负性情绪比正性情绪多得多。当然,不同的情绪都有它的驱动力,都是我们在生活中不可或缺的。

那么,情绪是如何影响记忆的呢?简单来说就是我们刚才讲到的两个区域——海马体和杏仁核的交互作用。

举个例子,大部分人看恐怖片时会留下深刻的印象,看纪录片时却没有太多印象,为什么?研究者做了一个实验,让被试者看一个新的影片,然后检测他能记住多少。

结果发现,在先放恐怖片再放纪录片的测试过程中,被试者对两个影片的记忆精度相差不大。先放纪录片再放恐怖片时,被试者对两部影片的记忆精度都比较低。

先放恐怖片,被试者的情绪被调动了,相对的,记忆就会变好。

为什么这样的情绪唤起会造成记忆增强呢?研究发现,看恐怖片时,被试者产生的负性情绪增强了杏仁核对海马体的作用,所以让记忆变得更加深刻。

其实,不管是正性情绪还是负性情绪,都可以提高杏仁核的活性。但是只有负性情绪可以让记忆的痕迹变得更深。

情绪会让一个人的记忆变得深刻、生动。我们每个人都应该学会做情绪的主人,去接纳那些看上去负性的情绪,也许它会给你带来正性的改变,可以让你在某一些方面变得更强、更好。让我们每一个人都成为情绪的调色师,把我们的记忆涂抹得更加生动和美好。

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