文摘精选《培养自信要跨过的5个障碍》

感谢小橘子发布文摘精选《培养自信要跨过的5个障碍》，内容如下：

从表面上看，非常自信的人似乎从不犯错误并且懂得审时度势采取行动，可是仔细观察他们的所作所为，就可以发现他们每一天里都会经历很多次失败，只不过因为人们习惯关注他们的成功，从而不注意他们的失败。那么培养自信需要跨过哪5个障碍呢？

1.完美主义

如果我们把完美主义比作一个人，那么他白天像个受人尊敬的妇科医生那样工作，到了夜里则不惜违法为他人堕胎挣黑钱。我们很多人都有想法却没能躲过这位完美主义者的屠刀，而且越是把想法奉献给这个恶毒的医生，就越是对自己不满意，甚至苛求身边的人也要十全十美，用畅销书《大魔法》的作者吉尔伯特的话说：“超越恐惧，追求完美，只不过是恐惧本身的一种高端时尚的说法。”记住，残缺也是一种美，盲目追求完美常常妨碍一个人取得实质性进步。

2.恐惧感

我们的自信常常被恐惧感打翻在地，具体来说就是对于未知结果的恐惧，经常表现为害怕失败。我经常纳闷为什么声称“活在现实世界”里认为梦想没用的人，却拼命赚钱养老，一厢情愿地认定“未知数”无疑会产生糟糕结果，找一大堆理由不肯冒任何风险。这样的人强烈相信，任何情况下好与不好结果的出现概率都是50%。既然如此还有什么必要相信努力可能成功呢？而且我们对于未知数的最大恐惧表现为怕死，虽然在现实世界里我们并不知道死后是个什么样子，引用苏格拉底的话说：“没人知道死亡是不是一种福气，可是却好像知道它非常不幸从而害怕它。”一个人一旦被恐惧笼罩，很难想象他还能有什么作为取得什么成就，胆小鬼从来不是成功者。

3.犯错误

再次强调，自信之人犯错误而且经常失败，如果认为“错误”这个说法有些神秘，那么对于它的态度就揭示了我们的某些价值观。一个人的错误可能意味着另一个人的成功，相信自己会犯错误说明我们相信有“对”与“错”结果的存在，并且自己的判断体制是“正确的”，也就是说我们生活在一个非黑即白的世界上。我们看到自己和他人身上的错误，与内心中可以接受的标准相左的行为，可是我们的判断体制从源头来说并非是我们自己的，大多数都是从家庭或文化继承而来，而且盲目坚持不断重复。如果你走出自己的安乐窝（自信的人常常这样做），就会发现哪些观点真正是自己的哪些是过时的，从而可以满怀信心营造一个自己感到幸福开心而不是迎合他人的生活。

4.消极想法

这样的想法本身并没什么不对，只是完全没用而，且妨碍培养自信的能力，类似的想法我们可能都有过，例如“做不到， 我太笨，学不会”，都是妨碍进步和成为所从事工作佼佼者的根本原因。我本人就曾学习过钢琴，一坐到键盘前就要和满脑子的消极想法作斗争：“岁数大了，学不会的，你肯定弹不出什么优美音乐。”我耐心让这样的想法一一表达完，同时非常认真地练习每一个音符。枯燥反复的练习没有任何创意或乐趣可言，然而却是成为某个领域佼佼者的唯一途径。还记得《龟兔赛跑》的故事吧，乌龟之所以能够赢，就是这些因素发挥了作用。

5.无用感

你有过这样的想法吗？“我为什么要做这件事？谁在乎我做还是没做？”我有过，甚至在我写这篇文章的时候也在想会有人读吗？那么为什么还要浪费时间去写它？实际上也确实不会有太多人读或在意，但肯定会有人读并且在意的，不论哪种情况我还是很享受这样的写作，它帮助我更加清楚认识到究竟是什么在妨碍自己的进步。为什么我们不论做什么都要有一定的目的性，而不是仅仅因为喜欢做呢？如果我们把这个赖以生存星球的寿命比作时钟，人的一生不过是转瞬即逝的刹那。当然，每个人的一生都是重要的且可以把它变得很有意义，可是比较前无影后无踪的广袤宇宙，我们都是在做没用的事，然而最好还是坚持做下去。你对自信这词有何感想？你认为自信的人有什么样的品质？我们都是学习者，都是人生学校里的学生，所以请自信地说出你的想法。

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