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文摘精选《追求幸福的方法》

栏目:文摘精选|发布:仙人球 已在故事者网站发布【27】篇文章
日期:2023-02-16|来源:意林|作者:陶勇|阅读:手机阅读

感谢仙人球发布文摘精选《追求幸福的方法》,内容如下:

在听《积极心理学》时,有个特别形象的观点让我记忆深刻,说是现在很多人对幸福的追求分为两种——

一种是溺水型心态,就是永远都像是被人压在水池子里。等我憋着一口气,考上大学就好了;等我憋着一口气,考上研究生就好了;等我憋着一口气,找到好工作就好了;等我憋着一口气,创业就好了;创业以后你会发现,辛苦刚刚开始……溺水型心态是不行的。

另一种是郊游型心态,就是整个环节从过程到结果都是快乐的。就像我们童年听到春游的通知会开心得跳起来,回到家会快乐地做准备,然后坐上大巴愉快地和同学们聊天,到了目的地后的每一刻也都十分兴奋,整个过程都充满幸福的感觉。

我们的人生目标,可能是山顶,是那个快乐的巅峰,但是在这个路途中,我们应该随时都能够享受其中的快乐,上山是快乐,下山也是快乐。这就需要我们努力培养“郊游型心态”。

当你能够感受到每一步的快乐时,你的人生所积攒下来的全是快乐的相册,而不是痛苦的回忆。这就是幸福的方法。

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